Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Hvis du ikke siger "nej tak til cookies", antager vi, at du accepterer vores cookie politik.

Se vores cookiepolitik

 

Yoga

Frihedens yoga med
mindfulness.
Forårstilbud ved
Piera

Lev sundt med yoga og meditation - Efterårstilbud

Med flydende bevægelser, blide træk og venepumpeøvelser - en aerobic yoga, skaber bedre cirkulation, styrke og fleksibilitet i kroppen. Øvelserne giver bedre kropsholdning og forebygger stivhed og smerter, i ryg, nakke, skuldre og led.

Vi arbejder også med meditation, åndedrætsøvelser og afspænding, der forebygger stress, giver indre ro og lærer dig at forstå din krops signaler. Vi tilpasser øvelserne individuelt - og alle kan være med

Der er mulighed for at kunne benytte Idrætscentret måtter til Yoga.

Yoga starter op igen d. 10+11. August 2020

Hver mandag

kl. 10:45 for begynder og let øvede - Hold 67 - Ledige Pladser

Hver tirsdag

kl.  17.00 for begyndere og let øvede - Hold 68 - (Venteliste)

Ovennævnte hold er på 10 gange.
Pris: 10 gange for kr. 425,00 
Tilmelding på kontoret eller på mail: fic@hvidovre.dk og Tlf. 3678 7977.